Suco de Manga Tropical

Suco de Manga Tropical

Um suco de manga tropical refrescante, perfeito para um dia ensolarado.

Tempo:15 minutos
Serve:4 porções

Ingredientes

  • Mangas maduras - 3 grandes
  • Suco de laranja - 240 ml
  • Suco de limão - 30 ml
  • Mel - 30 ml
  • Cubos de gelo - 240 ml
  • Folhas de hortelã - Algumas para decorar

Modo de Preparo

  1. 1Descasque e corte as mangas em pedaços pequenos.
  2. 2Adicione os pedaços de manga, suco de laranja, suco de limão e mel no liquidificador.
  3. 3Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  4. 4Adicione os cubos de gelo e bata novamente até que o gelo esteja triturado e incorporado.
  5. 5Despeje o suco em copos e decore com folhas de hortelã.
  6. 6Sirva imediatamente e aproveite sua refrescância tropical.
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Informações Nutricionais

Calorias

150kcal (627kJ)

7%

Carboidratos

38g

13%

Proteínas

1g

2%

Gorduras

0.4g

1%

Fibras

3g

12%

Sódio

5mg

0%

Açúcares

33g

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