
Suco de Manga Tropical
Um suco de manga tropical refrescante, perfeito para um dia ensolarado.
Tempo:15 minutos
Serve:4 porções
Ingredientes
- Mangas maduras - 3 grandes
- Suco de laranja - 240 ml
- Suco de limão - 30 ml
- Mel - 30 ml
- Cubos de gelo - 240 ml
- Folhas de hortelã - Algumas para decorar
Modo de Preparo
- 1Descasque e corte as mangas em pedaços pequenos.
- 2Adicione os pedaços de manga, suco de laranja, suco de limão e mel no liquidificador.
- 3Bata até ficar homogêneo e cremoso.
- 4Adicione os cubos de gelo e bata novamente até que o gelo esteja triturado e incorporado.
- 5Despeje o suco em copos e decore com folhas de hortelã.
- 6Sirva imediatamente e aproveite sua refrescância tropical.
i
Informações Nutricionais
Calorias
150kcal (627kJ)
7%
Carboidratos
38g
13%
Proteínas
1g
2%
Gorduras
0.4g
1%
Fibras
3g
12%
Sódio
5mg
0%
Açúcares
33g
**