Suco de Manga Tropical

Suco de Manga Tropical

Um refrescante suco de manga tropical, perfeito para dias quentes de verão.

Tempo:15 minutos
Serve:4 porções

Ingredientes

  • Mangas maduras - 3 grandes
  • Água gelada - 500 ml
  • Suco de limão - 30 ml
  • Mel - 30 ml
  • Cubos de gelo - 240 ml

Modo de Preparo

  1. 1Descasque e corte as mangas em pedaços pequenos.
  2. 2Adicione os pedaços de manga a um liquidificador junto com a água gelada, o suco de limão e o mel.
  3. 3Bata até ficar homogêneo e cremoso.
  4. 4Coe o suco para remover qualquer polpa, se desejar.
  5. 5Sirva sobre cubos de gelo e aproveite.
i

Informações Nutricionais

Calorias

130kcal (544kJ)

6%

Carboidratos

34g

11%

Proteínas

1g

2%

Gorduras

0.5g

1%

Fibras

3g

12%

Sódio

5mg

0%

Açúcares

30g

60%