
Suco de Manga Tropical
Um refrescante suco de manga tropical, perfeito para dias quentes de verão.
Tempo:15 minutos
Serve:4 porções
Ingredientes
- Mangas maduras - 3 grandes
- Água gelada - 500 ml
- Suco de limão - 30 ml
- Mel - 30 ml
- Cubos de gelo - 240 ml
Modo de Preparo
- 1Descasque e corte as mangas em pedaços pequenos.
- 2Adicione os pedaços de manga a um liquidificador junto com a água gelada, o suco de limão e o mel.
- 3Bata até ficar homogêneo e cremoso.
- 4Coe o suco para remover qualquer polpa, se desejar.
- 5Sirva sobre cubos de gelo e aproveite.
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Informações Nutricionais
Calorias
130kcal (544kJ)
6%
Carboidratos
34g
11%
Proteínas
1g
2%
Gorduras
0.5g
1%
Fibras
3g
12%
Sódio
5mg
0%
Açúcares
30g
60%