Name: Suco de laranja com couve
Prep time: 15 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3 unidades Laranjas; 2 folhas Couve; 200 ml Água; 1 colher de sopa (opcional) Açúcar; a gosto Gelo

1.

Lave bem as folhas de couve e reserve.

2.

Esprema as laranjas para extrair o suco e coloque em um liquidificador.

3.

Adicione as folhas de couve, a água e o açúcar, se desejar.

4.

Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

5.

Coe se preferir um suco mais liso ou sirva diretamente com os pedaços da couve.

6.

Adicione gelo a gosto e aproveite!

Suco de laranja com couve

Refresco nutritivo e energizante, o suco de laranja com couve combina o sabor cítrico da laranja com os benefícios da couve, perfeito para começar o dia com disposição.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: