Suco de Cenoura e Laranja Refrescante

Name: Suco de Cenoura e Laranja Refrescante
Prep time: 15 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3 unidades Cenouras médias; 1 unidade (casca) Laranja; 1 copo (200ml) Suco de limão; 4 litros Água; a gosto Açúcar

Um suco natural delicioso e nutritivo, perfeito para um dia quente! Combinação perfeita de cenoura e laranja, com um toque sutil de limão. Ideal para toda a família!

Instruções

1.
Lave bem as cenouras e a laranja.
2.
Descasque as cenouras e reserve.
3.
Com uma faca, retire a casca da laranja, tomando cuidado para não incluir a parte branca.
4.
No liquidificador, bata as cenouras, a casca da laranja e o suco de limão até obter um suco homogêneo.
5.
Coe a mistura em uma peneira fina para remover os resíduos.
6.
Adicione a água e o açúcar ao suco coado, misturando bem até dissolver completamente o açúcar.
7.
Sirva gelado.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

150kcal (628kJ)
7%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

1g
1%
Gorduras:

0g
0%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

2mg
0%
Açúcares:

20g
22%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho das cenouras e laranjas, da marca do suco de limão e da quantidade de açúcar adicionada. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa da receita com equipamentos específicos. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.

Suco de Cenoura e Laranja Refrescante

Um suco natural delicioso e nutritivo, perfeito para um dia quente! Combinação perfeita de cenoura e laranja, com um toque sutil de limão. Ideal para toda a família!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: