Suco de Beterraba, Maçã e Laranja

Name: Suco de Beterraba, Maçã e Laranja
Prep time: 15 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade média Beterraba; 2 unidades médias Maçã; 10 unidades Laranja; 6 colheres de sopa Açúcar

Um suco refrescante e nutritivo, perfeito para um dia quente! A combinação da beterraba, maçã e laranja proporciona um sabor único e equilibrado. Ideal para começar o dia com energia ou como um lanche da tarde.

Instruções

1.
Lave bem a beterraba, as maçãs e as laranjas.
2.
Descasque as laranjas e esprema-as, reservando o suco.
3.
Descasque e corte a beterraba em pedaços menores.
4.
Lave, descasque e corte as maçãs em pedaços.
5.
Bata a beterraba e as maçãs no liquidificador até obter um purê.
6.
Adicione o suco das laranjas ao purê de beterraba e maçã.
7.
Adicione o açúcar e bata novamente até obter um suco homogêneo.
8.
Sirva imediatamente com gelo, se desejar.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

90g
28%
Proteínas:

3g
3%
Gorduras:

0.5g
1%
Fibras:

5g
18%
Sódio:

2mg
0%
Açúcares:

45g
50%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho e tipo das frutas e da marca do açúcar utilizado. Para uma análise nutricional precisa, é necessário analisar a composição nutricional específica de cada ingrediente utilizado. A porcentagem diária recomendada (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias e pode variar de acordo com as necessidades individuais.

Suco de Beterraba, Maçã e Laranja

Um suco refrescante e nutritivo, perfeito para um dia quente! A combinação da beterraba, maçã e laranja proporciona um sabor único e equilibrado. Ideal para começar o dia com energia ou como um lanche da tarde.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: