Receita de Soufflé de Folhas com Queijo

Soufflé de Folhas com Queijo

Um soufflé leve e nutritivo, perfeito para uma refeição saborosa e equilibrada. A combinação de folhas verdes e queijo derretido cria uma experiência única. Ideal para um jantar especial ou um almoço sofisticado.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    15g

    30%
  • Gorduras:

    10g

    14%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    400mg

    18%
  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo dos ingredientes específicos utilizados (tipo de queijo, folhas verdes, etc.). Para valores mais precisos, seria necessário uma análise nutricional completa considerando as marcas e quantidades exatas dos ingredientes.
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