Receita de Soufflé de Bacalhau para a Páscoa

Soufflé de Bacalhau para a Páscoa

Um soufflé leve e saboroso, perfeito para a sua Páscoa! Bacalhau desfiado, batatas cremosas e um toque de azeitonas pretas, tudo em um abraço de ovos e farinha de rosca.

Tempo de Preparo
30 minutos
Porções
Serve 6 a 8 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
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  8. 8.
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  10. 10.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%

  • Carboidratos:

    45g

    15%

  • Proteínas:

    40g

    80%

  • Gorduras:

    20g

    29%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    600mg

    25%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da qualidade dos ingredientes e das quantidades utilizadas. Para informações nutricionais precisas, recomenda-se o uso de um software de análise nutricional com a composição exata de cada ingrediente. A porcentagem diária recomendada (%) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.
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