Snacks de Grão de Bico Assados

Snacks de Grão de Bico Assados

Delicie-se com estes snacks crocantes de grão de bico, temperados de forma irresistível! Perfeitos para um lanche saudável e saboroso.

Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • grão de bico cozido - 400 g
  • azeite de oliva - 2 colheres de sopa
  • sal - 1 colher de chá
  • páprica doce - 1 colher de chá
  • cominho em pó - 1/2 colher de chá
  • alho em pó - 1/2 colher de chá
  • pimenta-do-reino - a gosto

Modo de Preparo

  1. 1Preaqueça o forno a 200°C.
  2. 2Em uma tigela, misture o grão de bico cozido com o azeite de oliva, sal, páprica, cominho, alho em pó e pimenta-do-reino até que estejam bem incorporados.
  3. 3Espalhe o grão de bico temperado em uma assadeira forrada com papel manteiga, em uma única camada.
  4. 4Asse por cerca de 25 a 30 minutos, mexendo na metade do tempo, até que fiquem crocantes e dourados.
  5. 5Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir. Aproveite!
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Informações Nutricionais

Calorias

160kcal (669kJ)

8%

Carboidratos

27g

9%

Proteínas

8g

16%

Gorduras

5g

8%

Fibras

6g

24%

Sódio

300mg

13%

Açúcares

1g

1%