
Snacks de Grão-de-Bico
Deliciosos e crocantes, os Snacks de Grão-de-Bico são a opção perfeita para um lanche saudável e cheio de sabor. Uma explosão de textura e temperos que vai conquistar seu paladar!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- grão-de-bico cozido - 1 xícara
- azeite de oliva - 2 colheres de sopa
- sal - 1 colher de chá
- páprica doce - 1 colher de chá
- alho em pó - 1/2 colher de chá
- cominho em pó - 1/2 colher de chá
- pimenta-do-reino - a gosto
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
- 2Em uma tigela, misture o grão-de-bico cozido com o azeite, sal, páprica, alho em pó, cominho e pimenta-do-reino até que todos os grãos estejam bem temperados.
- 3Espalhe o grão-de-bico temperado em uma assadeira forrada com papel manteiga, em uma única camada.
- 4Leve ao forno e asse por aproximadamente 20 a 25 minutos, mexendo na metade do tempo, até que estejam dourados e crocantes.
- 5Retire do forno e deixe esfriar antes de servir. Aproveite seu snack saudável!
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Informações Nutricionais
Calorias
180kcal (752kJ)
% do valor diário 9%
Carboidratos
30g
% do valor diário 10%
Proteínas
8g
% do valor diário 16%
Gorduras
6g
% do valor diário 9%
Fibras
6g
% do valor diário 24%
Sódio
300mg
% do valor diário 13%
Açúcares
1g
% do valor diário 1%