Smoothie Verde Detox

Ingredientes

• Espinafre - 1 xícara
• Couve - 1 xícara
• Maçã verde - 1, sem miolo e picada
• Banana - 1, descascada
• Suco de limão - 2 colheres de sopa
• Gengibre - 1 pedaço de 1,5 cm, descascado
• Água de coco - 1 xícara
• Cubos de gelo - ½ xícara

Instruções

1. 1.

   Coloque o espinafre e a couve no liquidificador.
2. 2.

   Adicione a maçã verde picada e a banana.
3. 3.

   Despeje o suco de limão e adicione o pedaço de gengibre.
4. 4.

   Adicione a água de coco e os cubos de gelo.
5. 5.

   Bata até ficar homogêneo e cremoso.
6. 6.

   Despeje em copos e sirva imediatamente.