Smoothie Explosão de Frutas Vermelhas

Ingredientes

• Frutas vermelhas mistas congeladas - 1 xícara
• Banana - 1 média
• Iogurte grego - ½ xícara
• Leite de amêndoas - ½ xícara
• Mel - 1 colher de sopa
• Sementes de chia - 1 colher de chá

Instruções

1. 1.

   Coloque as frutas vermelhas mistas congeladas, a banana, o iogurte grego, o leite de amêndoas, o mel e as sementes de chia no liquidificador.
2. 2.

   Bata em alta velocidade até a mistura ficar suave e cremosa.
3. 3.

   Despeje o smoothie em copos e sirva imediatamente.