Smoothie Energético de Açaí com Banana
Desfrute de um smoothie revitalizante que combina a energia do açaí com a doçura da banana, perfeito para começar o dia com disposição.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- polpa de açaí congelada - 200g
- banana madura - 1 unidade
- leite - 1 xícara
- mel - 1 colher de sopa
- granola - 2 colheres de sopa
- gelo - 1 xícara
Modo de Preparo
- 1No liquidificador, adicione a polpa de açaí, a banana, o leite e o mel.
- 2Bata em velocidade alta até obter uma mistura homogênea.
- 3Acrescente o gelo e bata novamente até que fique bem cremoso.
- 4Despeje o smoothie em copos e finalize com a granola por cima.
- 5Sirva imediatamente e desfrute deste energético natural.
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Informações Nutricionais
Calorias
350kcal (1464kJ)
17% do valor diário
Carboidratos
65g
22% do valor diário
Proteínas
6g
12% do valor diário
Gorduras
5g
9% do valor diário
Fibras
7g
28% do valor diário
Sódio
40mg
2% do valor diário
Açúcares
35g
70% do valor diário