Smoothie de Pitaya e Coco

Ingredientes

• pitaya (fruta do dragão) - 1 unidade
• leite de coco - 200 ml
• banana - 1 unidade
• mel - 1 colher de sopa
• gelo - 1 xícara
• sementes de chia - 1 colher de sopa

Instruções

1. 1.

   Corte a pitaya ao meio e retire a polpa com uma colher.
2. 2.

   No liquidificador, adicione a polpa da pitaya, o leite de coco, a banana, o mel e o gelo.
3. 3.

   Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
4. 4.

   Adicione as sementes de chia e misture delicadamente com uma colher.
5. 5.

   Sirva em copos altos e decore com fatias de pitaya ou coco ralado, se desejar.