Smoothie de Morango Congelado

Name: Smoothie de Morango Congelado
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: morango congelado - 2 xícaras; iogurte natural - 1 xícara; leite - 1/2 xícara; mel - 2 colheres de sopa; gelo - 1/2 xícara

Refrescante e nutritivo, o Smoothie de Morango Congelado é a escolha perfeita para um lanche saudável. Com um sabor irresistível, ele vai conquistar seu paladar e trazer frescor ao seu dia!

Tempo:10 minutos

Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

morango congelado - 2 xícaras
iogurte natural - 1 xícara
leite - 1/2 xícara
mel - 2 colheres de sopa
gelo - 1/2 xícara

Modo de Preparo

1Coloque os morangos congelados, o iogurte natural, o leite e o mel no liquidificador.
2Adicione o gelo e bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3Verifique a consistência e, se necessário, adicione mais leite para deixar mais líquido.
4Sirva em copos e decore com morangos frescos, se desejar. Aproveite!

Informações Nutricionais

Calorias

210kcal (879kJ)

10%

Carboidratos

40g

13%

Proteínas

16%

Gorduras

Fibras

12%

Sódio

90mg

Açúcares

25g

28%