Smoothie de Limão e Banana

Ingredientes

• Banana madura - 1 unidade
• Limão - 1 unidade (suco)
• Iogurte natural - 200 gramas
• Leite - ½ xícara
• Mel - 1 colher de sopa
• Gelo - ½ xícara

Instruções

1. 1.

   Descasque a banana e corte-a em rodelas.
2. 2.

   Em um liquidificador, adicione a banana, o suco de limão, o iogurte natural, o leite, o mel e o gelo.
3. 3.

   Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
4. 4.

   Prove e ajuste o mel se desejar um smoothie mais doce.
5. 5.

   Sirva em copos altos e aproveite imediatamente.