Smoothie de Limão

Name: Smoothie de Limão
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Limão - 2 unidades; Iogurte natural - 1 xícara; Leite - 1/2 xícara; Mel - 2 colheres de sopa; Gelo - 1 xícara

Refrescante e leve, o Smoothie de Limão é a bebida perfeita para os dias quentes. Com um toque cítrico e saboroso, é uma explosão de frescor a cada gole!

Tempo:10 minutos

Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

Limão - 2 unidades
Iogurte natural - 1 xícara
Leite - 1/2 xícara
Mel - 2 colheres de sopa
Gelo - 1 xícara

Modo de Preparo

1Esprema o suco dos limões e reserve.
2No liquidificador, adicione o suco de limão, o iogurte natural, o leite e o mel.
3Bata tudo até ficar homogêneo.
4Adicione o gelo e bata novamente até que o gelo esteja triturado e a mistura esteja cremosa.
5Sirva em copos altos e decore com uma rodela de limão na borda, se desejar.

Informações Nutricionais

Calorias

250kcal (1046kJ)

12%

Carboidratos

40g

13%

Proteínas

16%

Gorduras

Fibras

Sódio

50mg

Açúcares

30g

33%