Name: Smoothie de Iogurte Grego e Frutas
Prep time: 10 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 200 gramas Iogurte grego natural; 1 unidade Banana; 100 gramas Morango; 100 gramas Mamão; 1 colher de sopa Mel; 1/2 xícara Leite; 1/2 xícara Gelo

1.

Em um liquidificador, coloque o iogurte grego, a banana, os morangos, o mamão, o mel e o leite.

2.

Adicione o gelo e bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.

3.

Prove e ajuste o mel, se necessário, para adoçar ao seu gosto.

4.

Sirva em copos altos e decore com pedaços de frutas ou uma folhinha de hortelã.

Smoothie de Iogurte Grego e Frutas

Refrescante e nutritivo, este smoothie de iogurte grego e frutas é a escolha perfeita para começar o dia com energia ou para um lanche saudável. Uma explosão de sabor e cremosidade em cada gole!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: