Name: Smoothie de Iogurte Grego e Frutas
Prep time: 15 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara iogurte grego natural; 1 unidade banana madura; 1/2 xícara morango; 1/2 xícara manga picada; 1 colher de sopa mel; 1/2 xícara leite; 1/2 xícara gelo

1.

Coloque o iogurte grego, a banana, o morango, a manga, o mel e o leite no liquidificador.

2.

Adicione o gelo e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.

3.

Prove e ajuste a doçura, se necessário, adicionando mais mel.

4.

Despeje em copos e sirva imediatamente, decorando com fatias de frutas, se desejar.

Smoothie de Iogurte Grego e Frutas

Refrescante e nutritivo, este smoothie combina a cremosidade do iogurte grego com a doçura das frutas, perfeito para um lanche saudável ou um café da manhã leve.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

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Gorduras:

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Sódio:

Açúcares: