Smoothie de Geleia de Pitaya

Name: Smoothie de Geleia de Pitaya
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: geleia de pitaya - 4 colheres de sopa; banana madura - 1 unidade; leite de coco - 1 xícara; mel ou açúcar - 1 colher de sopa; gelo - 1/2 xícara

Refrescante e colorido, o Smoothie de Geleia de Pitaya é uma explosão de sabores tropicais. Ideal para começar o dia com energia ou para um lanche leve e delicioso.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

geleia de pitaya - 4 colheres de sopa
banana madura - 1 unidade
leite de coco - 1 xícara
mel ou açúcar - 1 colher de sopa
gelo - 1/2 xícara

Modo de Preparo

1No liquidificador, coloque a geleia de pitaya, a banana, o leite de coco e o mel ou açúcar.
2Adicione o gelo e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3Prove e ajuste o doce, se necessário.
4Despeje o smoothie em copos e decore com fatias de pitaya ou banana, se desejar.
5Sirva imediatamente e aproveite!

Informações Nutricionais

Calorias

300kcal (1255kJ)

15%

Carboidratos

60g

20%

Proteínas

Gorduras

12g

18%

Fibras

20%

Sódio

50mg

Açúcares

30g

33%