Name: Smoothie de Abóbora Cabotiá
Prep time: 15 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara Abóbora Cabotiá cozida; 1/2 xícara Iogurte natural; 1/2 xícara Leite; 2 colheres de sopa Mel; 1/2 colher de chá Canela em pó; 1/2 xícara Gelo

1.

Em um liquidificador, coloque a abóbora cabotiá cozida, o iogurte natural, o leite, o mel e a canela em pó.

2.

Adicione o gelo e bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.

3.

Prove e ajuste o mel se desejar um sabor mais doce.

4.

Sirva em copos e decore com uma pitada de canela por cima, se preferir.

Smoothie de Abóbora Cabotiá

Refrescante e nutritivo, o Smoothie de Abóbora Cabotiá combina o sabor adocicado da abóbora com a cremosidade do iogurte, perfeito para um lanche saudável e cheio de energia.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: