Smoothie de Abacaxi e Coco

Smoothie de Abacaxi e Coco

Refrescante e tropical, o Smoothie de Abacaxi e Coco é a bebida perfeita para os dias quentes. Uma explosão de sabores que vai te transportar para uma praia ensolarada.

Tempo:15 minutos
Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • Abacaxi picado - 1 xícara
  • Leite de coco - 1/2 xícara
  • Iogurte natural - 1/2 xícara
  • Mel - 2 colheres de sopa
  • Gelo - 1 xícara
  • Coco ralado - 2 colheres de sopa

Modo de Preparo

  1. 1No liquidificador, coloque o abacaxi picado, o leite de coco, o iogurte natural, o mel e o gelo.
  2. 2Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. 3Distribua o smoothie em copos e finalize com o coco ralado por cima.
  4. 4Sirva imediatamente e aproveite essa delícia refrescante!
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Informações Nutricionais

Calorias

300kcal (1255kJ)

15%

Carboidratos

60g

20%

Proteínas

6g

12%

Gorduras

10g

15%

Fibras

3g

12%

Sódio

50mg

2%

Açúcares

30g

33%