Receita de Smoothie de Abacate e Banana

Smoothie de Abacate e Banana

Refrescante e cremoso, o smoothie de abacate e banana é a combinação perfeita para quem busca um sabor tropical e nutritivo. Ideal para o café da manhã ou um lanche saudável!

10 minutos

Serve 2 pessoas

Instruções

1.
Coloque o abacate, a banana, o leite e o mel no liquidificador.
2.
Adicione o gelo e bata tudo até obter uma mistura homogênea.
3.
Prove e ajuste o mel, se necessário.
4.
Sirva imediatamente em copos altos e aproveite!

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

400kcal (1674kJ)
20%
Carboidratos:

55g
18%
Proteínas:

6g
12%
Gorduras:

20g
31%
Fibras:

9g
36%
Sódio:

100mg
4%
Açúcares:

30g
33%