Sanduíche Clube de Peru Saudável

Ingredientes

• Pão integral - 8 fatias
• Peito de peru cozido - 8 fatias
• Abacate - 1, fatiado
• Tomate - 1, fatiado
• Alface - 4 folhas
• Bacon de peru - 4 fatias, cozidas
• Maionese light - 4 colheres de sopa
• Sal - a gosto
• Pimenta-do-reino - a gosto

Instruções

1. 1.

   Toste as fatias de pão integral até ficarem douradas.
2. 2.

   Espalhe uma camada fina de maionese light em cada fatia de pão.
3. 3.

   Coloque uma folha de alface em quatro fatias de pão.
4. 4.

   Adicione duas fatias de peito de peru em cima da alface.
5. 5.

   Coloque fatias de abacate e algumas fatias de tomate.
6. 6.

   Coloque uma fatia de bacon de peru cozido em cima do tomate.
7. 7.

   Polvilhe com sal e pimenta-do-reino a gosto.
8. 8.

   Cubra com as fatias restantes de pão, com o lado da maionese voltado para baixo.
9. 9.

   Corte cada sanduíche ao meio e sirva imediatamente.