Sanduíche BLT Clássico

Sanduíche BLT Clássico

Um sanduíche BLT clássico feito com bacon crocante, alface fresca e tomates suculentos. Perfeito para uma refeição rápida e satisfatória.

Tempo:20 minutos
Serve:4 porções

Ingredientes

  • Fatias de bacon - 8 fatias
  • Folhas de alface - 4 folhas grandes
  • Tomate - 1 grande, fatiado
  • Pão branco ou integral - 8 fatias
  • Maionese - 4 colheres de sopa
  • Sal - a gosto
  • Pimenta-do-reino - a gosto

Modo de Preparo

  1. 1Cozinhe o bacon em uma frigideira em fogo médio até ficar crocante. Escorra em toalhas de papel.
  2. 2Toste as fatias de pão a seu gosto.
  3. 3Espalhe maionese em um lado de cada fatia de pão tostado.
  4. 4Coloque a alface, as fatias de tomate e o bacon cozido em quatro das fatias de pão.
  5. 5Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  6. 6Cubra cada um com outra fatia de pão, com o lado da maionese voltado para baixo.
  7. 7Corte os sanduíches ao meio e sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais

Calorias

450kcal (1882kJ)

22%

Carboidratos

37g

13%

Proteínas

15g

30%

Gorduras

27g

42%

Fibras

3g

12%

Sódio

900mg

39%

Açúcares

5g

10%