Sanduíche de Salada de Atum

Name: Sanduíche de Salada de Atum
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Atum enlatado - 2 latas (170 g cada); Maionese - 80 ml; Aipo - 60 ml, picado finamente; Cebola roxa - 30 ml, picada finamente; Suco de limão - 15 ml; Sal - 2 g; Pimenta-do-reino - 1 g; Folhas de alface - 4 folhas; Fatias de pão - 8 fatias

Um clássico sanduíche de salada de atum perfeito para um almoço rápido e delicioso. Recheio cremoso de atum com aipo crocante e um toque de limão.

Tempo:20 minutos

Serve:4 porções

Ingredientes

Atum enlatado - 2 latas (170 g cada)
Maionese - 80 ml
Aipo - 60 ml, picado finamente
Cebola roxa - 30 ml, picada finamente
Suco de limão - 15 ml
Sal - 2 g
Pimenta-do-reino - 1 g
Folhas de alface - 4 folhas
Fatias de pão - 8 fatias

Modo de Preparo

1Escorra o atum enlatado e coloque-o em uma tigela de mistura.
2Adicione a maionese, o aipo, a cebola roxa, o suco de limão, o sal e a pimenta à tigela.
3Misture todos os ingredientes até que estejam bem combinados.
4Coloque as folhas de alface em quatro fatias de pão.
5Divida a mistura de atum uniformemente entre as quatro fatias de pão com alface.
6Cubra com as fatias de pão restantes para formar os sanduíches.
7Sirva imediatamente ou embrulhe em filme plástico e refrigere até a hora de servir.

Informações Nutricionais

Calorias

350kcal

17%

Carboidratos

30g

10%

Proteínas

25g

50%

Gorduras

15g

23%

Fibras

12%

Sódio

600mg

25%