
Sanduíche BLT Clássico
Um sanduíche BLT clássico com bacon crocante, alface fresca e tomates maduros em pão tostado.
Tempo:20 minutos
Serve:4 porções
Ingredientes
- Bacon - 240 gramas
- Alface - 4 folhas
- Tomate - 1 grande, fatiado
- Maionese - 60 gramas
- Pão - 8 fatias
- Sal - a gosto
- Pimenta-do-reino - a gosto
Modo de Preparo
- 1Cozinhe o bacon em uma frigideira em fogo médio até ficar crocante. Retire e escorra em papel toalha.
- 2Toste as fatias de pão até ficarem douradas.
- 3Espalhe 1 colher de sopa de maionese em um lado de cada fatia de pão tostado.
- 4Monte 2 fatias de bacon, uma folha de alface e algumas fatias de tomate em 4 fatias do pão.
- 5Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 6Cubra cada sanduíche com as fatias de pão restantes, com o lado da maionese voltado para baixo.
- 7Corte os sanduíches ao meio e sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais
Calorias
500kcal
25% do valor diário
Carboidratos
40g
13% do valor diário
Proteínas
20g
40% do valor diário
Gorduras
35g
54% do valor diário
Fibras
3g
12% do valor diário
Sódio
900mg
38% do valor diário
Açúcares
5g
6% do valor diário