Salpicão Tradicional
Um salpicão prático e saboroso, perfeito para um almoço em família ou um lanche da tarde. A combinação de maçã, cenoura e presunto garante um sabor refrescante e equilibrado. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Milho em conserva - 1 lata (200g)
- Cenoura - 2 unidades médias, raladas
- Maçã - 1 unidade média, sem casca, cortada em cubos
- Presunto - 150g, cortado em tiras finas
- Azeitonas verdes em rodelas - a gosto
- Uva-passa - a gosto
- Maionese light - 2 colheres de sopa
- Sal - a gosto
- Pimenta-do-reino moída na hora - a gosto
- Suco de limão - 5 gotas
- Batata palha - 1 pacote pequeno (aproximadamente 50g)
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela grande, misture a cenoura ralada, o milho, a maçã em cubos, as azeitonas, o presunto em tiras e a uva-passa.
- 2Tempere com sal, pimenta-do-reino moída na hora e o suco de limão. Misture bem.
- 3Adicione a maionese light e misture delicadamente até incorporar todos os ingredientes.
- 4Por fim, misture a batata palha, tomando cuidado para não esmagar.
- 5Sirva gelado.
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Informações Nutricionais
Calorias
380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
12g
12%
Gorduras
18g
26%
Fibras
4g
16%
Sódio
450mg
20%
Açúcares
10g
11%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.