Salmão frito em azeite.

Name: Salmão frito em azeite.
Prep time: 30 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 400 g filé de salmão; 4 colheres de sopa azeite de oliva; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 1 unidade limão

Delicie-se com este salmão frito em azeite, crocante por fora e suculento por dentro. Uma receita simples que realça o sabor do peixe e traz frescor à sua mesa.

30 minutos

Serve 2 pessoas

Instruções

1.
Tempere os filés de salmão com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Deixe marinar por aproximadamente 10 minutos.
2.
Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
3.
Coloque os filés de salmão na frigideira e frite por cerca de 4 a 5 minutos de cada lado, até que estejam dourados e cozidos por dentro.
4.
Retire da frigideira e sirva imediatamente, acompanhado de arroz branco ou uma salada fresca.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1883kJ)
22%
Carboidratos:

0g
0%
Proteínas:

46g
92%
Gorduras:

30g
46%
Fibras:

0g
0%
Sódio:

300mg
13%
Açúcares:

0g
0%

Salmão frito em azeite.

Delicie-se com este salmão frito em azeite, crocante por fora e suculento por dentro. Uma receita simples que realça o sabor do peixe e traz frescor à sua mesa.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: