Salada Verde Refrescante

Name: Salada Verde Refrescante
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Alface - 1/2 maço; Rúcula - 1/2 maço; Agrião - 1/2 maço; Palmito em rodelas - 5 unidades; Tomates-cereja, cortados ao meio - 15 unidades; Molho Maggi - 1 sachê; Vinagre - 3 colheres de sopa; Azeite - 6 colheres de sopa

Uma salada leve e saborosa, perfeita para um almoço rápido ou acompanhamento de pratos mais elaborados. O equilíbrio entre o frescor das folhas e o toque ácido do molho Maggi agrada a todos os paladares. Ideal para dias quentes!

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

Alface - 1/2 maço
Rúcula - 1/2 maço
Agrião - 1/2 maço
Palmito em rodelas - 5 unidades
Tomates-cereja, cortados ao meio - 15 unidades
Molho Maggi - 1 sachê
Vinagre - 3 colheres de sopa
Azeite - 6 colheres de sopa

Modo de Preparo

1Lave muito bem as folhas de alface, rúcula e agrião em água corrente e escorra completamente.
2Em uma saladeira, disponha as folhas de forma organizada.
3Distribua os tomates-cereja e as rodelas de palmito sobre as folhas.
4Em um recipiente à parte, misture bem o vinagre com o conteúdo do sachê de Molho Maggi.
5Adicione o azeite e misture delicadamente com um garfo até emulsionar.
6Regue a salada com o molho preparado.
7Sirva imediatamente.

Informações Nutricionais

Calorias

250kcal (1046kJ)

12%

Carboidratos

10g

Proteínas

10%

Gorduras

18g

26%

Fibras

16%

Sódio

500mg

22%

Açúcares

Observação:

Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para uma análise nutricional precisa, é necessário realizar uma análise mais detalhada considerando a composição nutricional específica de cada ingrediente utilizado. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.