Salada Tropical Refrescante
Uma salada leve e saborosa, perfeita para um almoço de verão. O doce das frutas tropicais se harmoniza com o salgado do presunto e o toque cremoso do creme de leite. Uma explosão de sabores!
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Melão - 1 unidade (médio)
- Abacaxi - 1 unidade (médio)
- Maçã - 3 unidades
- Palmito em conserva - 1 vidro (200g)
- Presunto cozido ou defumado - 300g
- Milho verde em conserva - 1 lata (200g)
- Passas - 100g
- Creme de leite - 1 lata (200g)
- Maionese - a gosto
- Açúcar - 1 pitada
- Mostarda - a gosto
Modo de Preparo
- 1Corte o melão, o abacaxi e as maçãs em cubos pequenos.
- 2Corte o presunto em cubos do mesmo tamanho das frutas.
- 3Em uma saladeira grande, misture as frutas, o presunto, o palmito escorrido, o milho escorrido e as passas.
- 4Adicione o creme de leite, a maionese, o açúcar e a mostarda. Misture delicadamente.
- 5Prove e ajuste os temperos se necessário.
- 6Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para que os sabores se misturem e a salada fique bem gelada.
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Informações Nutricionais
Calorias
450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos
75g
25%
Proteínas
20g
20%
Gorduras
25g
36%
Fibras
6g
24%
Sódio
800mg
34%
Açúcares
30g
33%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as informações específicas de cada ingrediente utilizado. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.