Salada Tropical Refrescante

Name: Salada Tropical Refrescante
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Mamão Papaia - 1/2 unidade, picado; Melão - 1/2 unidade, picado; Maçã - 1 unidade grande, com casca e picada; Banana - 2 unidades, em rodelas e cortadas ao meio; Suco de Laranja - 3 laranjas, espremidas; Manga - 1/2 unidade (opcional), picada; Abacaxi - 1/2 xícara (opcional), picado

Uma salada de frutas brasileira leve e saborosa, perfeita para um dia quente. O mix de frutas tropicais, suculentas e vibrantes, garante um sabor inigualável. Ideal como sobremesa ou acompanhamento.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

Mamão Papaia - 1/2 unidade, picado
Melão - 1/2 unidade, picado
Maçã - 1 unidade grande, com casca e picada
Banana - 2 unidades, em rodelas e cortadas ao meio
Suco de Laranja - 3 laranjas, espremidas
Manga - 1/2 unidade (opcional), picada
Abacaxi - 1/2 xícara (opcional), picado

Modo de Preparo

1Em uma tigela média, misture o mamão, o melão, a maçã e o suco de laranja.
2Se desejar, adicione a manga e o abacaxi picados.
3Reserve a banana. Adicione-a à salada somente no momento de servir, para evitar que escureça e altere o sabor.
4Sirva imediatamente e aproveite!

Informações Nutricionais

Calorias

250kcal (1046kJ)

12%

Carboidratos

55g

18%

Proteínas

Gorduras

Fibras

16%

Sódio

2mg

Açúcares

40g

44%