Salada Tropical de Repolho
Uma salada refrescante e colorida, perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento saboroso. O doce do abacaxi e da manga contrasta deliciosamente com o repolho, criando uma explosão de sabores.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Repolho - 1 unidade média, cortado em tiras finas
- Manga - 2 unidades médias, picadas
- Abacaxi - 1 unidade média, picado
- Creme de leite - 1 lata (200g), sem soro
- Maionese - 3 colheres (sopa)
- Sazón para saladas - 1 sachê
Modo de Preparo
- 1Desfie o repolho finamente e reserve.
- 2Pique a manga e o abacaxi em pedaços pequenos.
- 3Em uma tigela grande, misture o repolho, a manga e o abacaxi.
- 4Retire o soro do creme de leite e adicione-o à salada, misturando delicadamente.
- 5Incorpore a maionese e o sazón, misturando até obter um creme homogêneo.
- 6Leve à geladeira por, pelo menos, 30 minutos antes de servir para que os sabores se harmonizem.
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Informações Nutricionais
Calorias
380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
4g
8%
Gorduras
20g
29%
Fibras
4g
16%
Sódio
400mg
18%
Açúcares
25g
28%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para valores mais precisos, seria necessário utilizar uma tabela nutricional completa de cada ingrediente individualmente. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma ingestão diária recomendada de 2000 calorias.