Name: Salada Tropical com Frutas e Nozes
Prep time: 20 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade manga; 1/2 unidade abacaxi; 2 unidades kiwi; 1 unidade maçã; 1/2 xícara nozes; 2 xícaras rúcula; 2 colheres de sopa azeite de oliva; 1 colher de sopa suco de limão; 1 colher de sopa mel; a gosto sal

1.

Descasque e corte a manga, o abacaxi, o kiwi e a maçã em cubos.

2.

Em uma tigela grande, adicione as frutas picadas junto com a rúcula.

3.

Em uma frigideira, toste levemente as nozes até ficarem douradas e crocantes.

4.

Em uma tigela pequena, prepare o molho misturando o azeite, o suco de limão, o mel e o sal.

5.

Regue a salada com o molho e misture delicadamente.

6.

Finalize com as nozes tostadas por cima e sirva imediatamente.

Salada Tropical com Frutas e Nozes

Uma explosão de sabores tropicais em cada garfada! Essa salada refrescante combina frutas suculentas com crocantes nozes, perfeita para qualquer ocasião.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: