Salada Tropical

Name: Salada Tropical
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 maço Alface crespa; 3 unidades Tomates sem sementes; 200g Mussarela; 200g Kani kama; 300g Palmito em rodelas; a gosto Cheiro-verde picado; 200g Batata palha; 1 vidro Molho rosé Hellmann's

Uma salada refrescante e colorida, perfeita para um almoço leve ou jantar informal. Combinação deliciosa de alface, tomate, mussarela, palmito e kani kama, finalizada com batata palha crocante e molho rosé.

Ingredientes

Instruções

1.
Lave bem as folhas de alface e pique-as grosseiramente.
2.
Pique os tomates sem sementes em cubos pequenos.
3.
Corte a mussarela em cubos.
4.
Corte o kani kama e o palmito em rodelas.
5.
Em um refratário transparente, disponha em camadas: primeiro a alface, depois os tomates, a mussarela, o kani kama e o palmito.
6.
Salpique o cheiro-verde picado por cima.
7.
Na hora de servir, adicione a batata palha.
8.
Sirva imediatamente, temperando cada porção com o molho rosé a gosto.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

25g
25%
Gorduras:

20g
29%
Fibras:

5g
20%
Sódio:

800mg
34%
Açúcares:

10g
11%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar as informações nutricionais de cada ingrediente individualmente. A porcentagem de valores diários (%VD) são aproximações baseadas em uma dieta de 2000kcal.

Salada Tropical

Uma salada refrescante e colorida, perfeita para um almoço leve ou jantar informal. Combinação deliciosa de alface, tomate, mussarela, palmito e kani kama, finalizada com batata palha crocante e molho rosé.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: