Salada Refrescante de Maçã e Aipo

Name: Salada Refrescante de Maçã e Aipo
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 maço (aproximadamente 200g), cortado em rodelas finas Aipo; 2 unidades médias, descascadas e cortadas em cubos pequenos Maçã; 1/2 xícara de chá Passas; 2 colheres de sopa Azeite; 2 colheres de sopa Suco de Limão; 1/2 lata (100g) Creme de Leite Light; 1/2 xícara de chá, picada finamente Salsa

Uma salada leve e saborosa, perfeita para os dias quentes. O toque cítrico do limão e a doçura da maçã combinam perfeitamente com o aipo crocante e as passas. Uma opção saudável e deliciosa para acompanhar seus pratos.

Ingredientes

Aipo - 1 maço (aproximadamente 200g), cortado em rodelas finas
Maçã - 2 unidades médias, descascadas e cortadas em cubos pequenos
Passas - ½ xícara de chá
Azeite - 2 colheres de sopa
Suco de Limão - 2 colheres de sopa
Creme de Leite Light - ½ lata (100g)
Salsa - ½ xícara de chá, picada finamente

Instruções

1.
Em uma tigela grande, misture o aipo, as maçãs, as passas e a salsa picada.
2.
Em um recipiente à parte, misture o azeite e o suco de limão.
3.
Adicione o creme de leite light ao molho de azeite e limão, misturando delicadamente.
4.
Despeje o molho sobre a salada e misture suavemente para incorporar todos os ingredientes.
5.
Sirva imediatamente ou leve à geladeira por até 2 horas antes de servir para que os sabores se misturem melhor.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos:

35g
11%
Proteínas:

4g
5%
Gorduras:

12g
17%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

150mg
6%
Açúcares:

15g
17%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional detalhada considerando as informações nutricionais específicas de cada ingrediente utilizado. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.

Salada Refrescante de Maçã e Aipo

Uma salada leve e saborosa, perfeita para os dias quentes. O toque cítrico do limão e a doçura da maçã combinam perfeitamente com o aipo crocante e as passas. Uma opção saudável e deliciosa para acompanhar seus pratos.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: