Salada Refrescante de Maçã, Cenoura e Repolho

Name: Salada Refrescante de Maçã, Cenoura e Repolho
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Maçãs com casca, cortadas em cubos pequenos - 2 unidades; Cenouras médias, raladas grosseiramente - 2 unidades; Repolho picado - 3 xícaras (chá); Maionese sabor tomate e manjericão - 1 xícara (chá); Folhas de alface americana - 8 folhas

Uma salada leve e saborosa, perfeita para um almoço ou jantar. A combinação de maçã crocante, cenoura doce e repolho fresco, com o toque especial da maionese sabor tomate e manjericão, é irresistível! Ideal para dias quentes.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Maçãs com casca, cortadas em cubos pequenos - 2 unidades
Cenouras médias, raladas grosseiramente - 2 unidades
Repolho picado - 3 xícaras (chá)
Maionese sabor tomate e manjericão - 1 xícara (chá)
Folhas de alface americana - 8 folhas

Modo de Preparo

1Em uma tigela grande, misture as maçãs em cubos, as cenouras raladas e o repolho picado.
2Adicione a maionese sabor tomate e manjericão, misturando delicadamente até obter um conjunto homogêneo.
3Reserve a mistura.
4Forre uma saladeira ou prato grande com as folhas de alface americana.
5Sobre as folhas de alface, disponha a salada de maçã, cenoura e repolho.
6Sirva imediatamente.

Informações Nutricionais

Calorias

300kcal (1255kJ)

15%

Carboidratos

45g

15%

Proteínas

Gorduras

15g

22%

Fibras

24%

Sódio

300mg

12%

Açúcares

10g

11%

Observação:

Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico usado na receita. A porcentagem diária é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.