Receita de Salada Refrescante de Grão-de-Bico

Salada Refrescante de Grão-de-Bico

Uma salada leve e saborosa, perfeita para um almoço fresco ou acompanhamento de carnes grelhadas. O grão-de-bico cozido al dente se junta a tomates, pimentões e azeitonas em um molho cítrico e aromático de hortelã.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    10g

    20%
  • Gorduras:

    12g

    18%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    300mg

    12%
  • Açúcares:

    5g

    6%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional detalhada com pesagem precisa de cada ingrediente. Os percentuais são aproximações baseados em uma dieta de 2000kcal.
Logo