Receita de Salada de Rúcula com Queijo Minas

Salada de Rúcula com Queijo Minas

Uma salada leve e refrescante, perfeita para acompanhar carnes grelhadas ou um frango assado. O sabor intenso da rúcula contrasta deliciosamente com o queijo minas e as azeitonas.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
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  10. 10.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    7g

    2%

  • Proteínas:

    12g

    24%

  • Gorduras:

    18g

    26%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    150mg

    6%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. A porcentagem diária recomendada (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal. Para valores mais precisos, recomenda-se utilizar um software de cálculo nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente.
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