Name: Salada de Pepino e Tomate
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Pepino - 1 unidade; Tomate - 2 unidades; Cebola roxa - 1/2 unidade; Salsinha picada - 2 colheres de sopa; Azeite - 3 colheres de sopa; Vinagre - 1 colher de sopa; Sal - a gosto; Pimenta-do-reino - a gosto

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Refrescante e colorida, a Salada de Pepino e Tomate é a opção perfeita para acompanhar suas refeições ou para um lanche saudável e saboroso. Uma explosão de frescor em cada garfada!

Gente, vida corrida?  Salada de pepino e tomate: super prático, rápido e gostoso, perfeito para o dia a dia da família!  Frescor garantido em minutos.

Pepino

Tomate

Cebola roxa

Salsinha picada

Azeite

Vinagre

Pimenta-do-reino

# Receita Fácil e Deliciosa de Salada de Pepino e Tomate: Passo a Passo

Gente, vida corrida?  Precisa de uma receita *super prática*, *rápida e gostosa*, que agrade a toda a família?  Então você precisa conhecer essa receita de Salada de Pepino e Tomate!  Refrescante, colorida e incrivelmente saborosa, essa salada é perfeita para acompanhar churrascos, almoços rápidos, jantares leves ou até mesmo como um lanche saudável.  Em poucos minutos você prepara uma salada de pepino e tomate caseira, deliciosa e cheia de frescor, que vai te surpreender! Aprenda agora mesmo como fazer essa receita de salada de pepino e tomate, passo a passo, e veja como é fácil!


## Por que esta receita de Salada de Pepino e Tomate é especial

Essa receita de Salada de Pepino e Tomate é especial por sua **simplicidade**.  Com ingredientes que você provavelmente já tem em casa, ela é a solução ideal para aqueles dias em que o tempo está curto, mas a vontade de uma refeição saborosa e saudável permanece.  A combinação do pepino crocante, o tomate suculento e a cebola roxa levemente adocicada, resulta em uma explosão de sabores e texturas que vão te conquistar.  **A praticidade** é outro ponto alto: o preparo leva apenas alguns minutos, e o resultado é uma salada deliciosa e refrescante, perfeita para o calor ou para qualquer ocasião. As crianças adoram!  **O sabor fresco e leve** faz dela uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa, sem abrir mão da praticidade.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Pepino:** Rico em água, o pepino contribui para a hidratação e possui propriedades refrescantes, ideais para o verão.  Ele também é uma ótima fonte de vitaminas e minerais.
- **Tomate:**  Cheio de antioxidantes, o tomate é uma excelente fonte de licopeno, que protege as células contra danos. Seu sabor marcante e suculência complementam perfeitamente o pepino.
- **Cebola roxa:** Além de adicionar um toque de cor e um sabor levemente adocicado e picante à salada, a cebola roxa também é rica em antioxidantes.
- **Salsinha:**  A salsinha fresca adiciona um toque de frescura e um aroma delicioso à Salada de Pepino e Tomate, além de ser uma boa fonte de vitamina C.


## Quando servir Salada de Pepino e Tomate

A Salada de Pepino e Tomate é tão versátil que pode ser servida em diversas ocasiões:

- *Acompanhamento de carnes grelhadas:*  Perfeita para churrascos e almoços em família.
- *Entrada leve e refrescante:* Ideal para jantares mais elaborados ou reuniões informais.
- *Lanche saudável:* Uma opção rápida e nutritiva para matar a fome entre as refeições.
- *Acompanhamento de sanduíches:* Adicione um toque especial aos seus sanduíches com essa salada deliciosa.


## Dicas para o preparo perfeito da sua Salada de Pepino e Tomate

- Para uma salada ainda mais saborosa, tempere os ingredientes com o vinagre e o azeite alguns minutos antes de servir. Isso permite que os sabores se misturem melhor.
- Se desejar uma salada mais cremosa, adicione um fio de azeite extra virgem.
- Experimente adicionar outros ingredientes, como azeitonas pretas, queijo feta ou um toque de orégano.
- Para uma salada de pepino e tomate ainda mais refrescante, leve-a à geladeira por alguns minutos antes de servir.


Essa receita de Salada de Pepino e Tomate é a prova de que uma refeição deliciosa e saudável pode ser *super prática*!  Experimente e veja como é fácil preparar essa receita caseira e tradicional, que vai conquistar toda a sua família.  Compartilhe suas fotos e experiências com a gente!  #receitadeSaladadePepinoeTomate #comofazerSaladadePepinoeTomate #SaladadePepinoeTomate

Salada de Pepino e Tomate

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares