Name: Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: macarrão integral - 250 g; tomate seco - 100 g; azeite de oliva - 3 colheres de sopa; alho - 2 dentes picados; rúcula - 1 xícara; queijo parmesão ralado - 50 g; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; manjericão fresco - 1/4 xícara

Refeições

Saladas

Uma deliciosa e nutritiva salada de macarrão integral, enriquecida com o sabor intenso de tomates secos e temperos frescos.

Receita da família, passada de geração em geração: Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco, um sabor que aquece a alma e reúne a todos à mesa. Que delícia!

macarrão integral

tomate seco

azeite de oliva

alho

rúcula

queijo parmesão ralado

pimenta-do-reino

manjericão fresco

# Receita Caseira e Deliciosa de Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco

Que delícia preparar essa Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco!  Uma receita fácil, tradicional e que agrada a todos.  *De tão saborosa, ela se tornou uma tradição de casa, passada de geração em geração*.  Aprenda agora mesmo o passo a passo completo e descubra como fazer essa salada incrível, perfeita para um almoço leve e saboroso ou um jantar informal com a família.  É uma receita simples, mas com um toque especial que conquista todos os paladares.  Você vai se surpreender com o resultado!  Prepare-se para saborear uma salada de macarrão integral com tomate seco inesquecível!


## Por que esta receita de Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco é especial

Esta Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco é especial por unir o melhor de dois mundos: a *leveza e a nutrição do macarrão integral* com o *sabor intenso e marcante dos tomates secos*.  A combinação perfeita de texturas, entre o macarrão al dente e a crocância da rúcula, resulta em uma experiência gastronômica única. **O sabor é simplesmente irresistível**, uma explosão de aromas e sabores que vão te conquistar da primeira garfada.  **É uma receita prática e rápida de fazer**, ideal para o dia a dia, mas sofisticada o suficiente para impressionar seus convidados.  **Fica uma maravilha**, acredite!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Macarrão Integral:** Fonte de fibras, contribuindo para uma melhor digestão e saciedade.  A escolha do macarrão integral nessa receita de Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco garante uma refeição mais nutritiva e equilibrada.
- **Tomates Secos:** Concentração de sabor e doçura, proporcionando um toque especial à salada. Os tomates secos trazem um toque de sofisticação e um sabor único para a sua Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco.
- **Azeite de Oliva Extra Virgem:** Rico em antioxidantes e gorduras saudáveis, adiciona sabor e aroma inigualáveis à receita. O azeite de oliva é fundamental para o sucesso dessa receita.
- **Rúcula:** Folhas verdes ricas em nutrientes, que adicionam frescor e textura à salada. A rúcula complementa perfeitamente o sabor dos tomates secos e do macarrão integral.


## Quando servir Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco

Essa Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco é uma opção versátil para diversas ocasiões:

- *Almoço leve e saboroso:* Perfeita para um dia de trabalho agitado ou um fim de semana relaxante.
- *Jantar informal com a família:*  Uma opção deliciosa e nutritiva para toda a família.
- *Acompanhamento de carnes grelhadas:*  Combina perfeitamente com carnes brancas ou vermelhas, elevando o sabor do prato principal.
- *Picnic no parque:* Uma salada fácil de transportar e que agrada a todos os paladares.


## Dicas para o preparo perfeito da sua Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco

- *Cozinhe o macarrão al dente:*  Para garantir a textura ideal da sua salada.
- *Utilize tomates secos de boa qualidade:*  Isso fará toda a diferença no sabor final.
- *Tempere a salada com cuidado:*  Comece com pouco sal e pimenta, e vá adicionando aos poucos até atingir o seu gosto.
- *Adicione o manjericão fresco na hora de servir:* Para manter a sua cor vibrante e o seu aroma intenso.


Essa receita de Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco é um verdadeiro presente para o paladar!  Fácil, rápida e deliciosa, ela é perfeita para o dia a dia ou para ocasiões especiais.  Experimente e comprove!  Esperamos que você ame essa receita tanto quanto nós amamos.  Faça e compartilhe a sua experiência conosco!

Salada de Macarrão Integral com Tomate Seco

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares