Salada de Macarrão com Atum

Name: Salada de Macarrão com Atum
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 250g Macarrão tipo furadinho, gravatinha ou parafuso; 1 lata (170g) Atum em lata; 1 xícara (chá) Maionese; 1 colher (sopa) Mostarda; 1 colher (chá) Molho inglês; 1 unidade, ralada Cebola pequena; 2 colheres (sopa) Queijo parmesão ralado; a gosto Cheiro-verde picado; a gosto Sal; a gosto Pimenta-do-reino

Uma salada de macarrão cremosa e saborosa, perfeita para um almoço leve ou um jantar informal. O atum, a maionese e o toque de mostarda criam uma combinação irresistível. Ideal para um dia quente!

Instruções

1.
Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente (aproximadamente 8-10 minutos).
2.
Escorra a água, passe o macarrão em água fria e escorra novamente. Reserve para esfriar.
3.
Em uma tigela, amasse o atum com um garfo e misture com a maionese, a mostarda, o molho inglês e a cebola ralada.
4.
Adicione o queijo parmesão ralado, o cheiro-verde, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem.
5.
Incorpore o macarrão frio ao molho de atum, misturando delicadamente.
6.
Cubra a salada e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir. Sirva gelada.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1883kJ)
22%
Carboidratos:

50g
16%
Proteínas:

25g
50%
Gorduras:

20g
29%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

600mg
25%
Açúcares:

5g
5%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional com os ingredientes específicos usados na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.

Salada de Macarrão com Atum

Uma salada de macarrão cremosa e saborosa, perfeita para um almoço leve ou um jantar informal. O atum, a maionese e o toque de mostarda criam uma combinação irresistível. Ideal para um dia quente!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: