Salada de Frutas Tropical
Uma salada refrescante e colorida, perfeita para um dia quente! Combinação deliciosa de frutas tropicais e creme de leite, ideal para sobremesas ou lanches.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Banana - 3 unidades, em rodelas grossas
- Manga - 2 mangas pequenas, em cubos grandes
- Melão - 2 fatias, em cubos grandes
- Mamão - 2 fatias, em cubos grandes
- Melancia - 2 fatias, em cubos grandes
- Abacaxi - 1/2 unidade
- Uva verde - 1 cacho
- Uva vermelha - 1 cacho
- Maçã - 2 unidades grandes, em cubos grandes
- Laranja - 2 unidades, em pedaços grandes
- Creme de leite - 1 caixa (200g)
Modo de Preparo
- 1Lave bem todas as frutas.
- 2Descasque as bananas, mangas, maçãs e laranjas.
- 3Corte as bananas em rodelas grossas.
- 4Corte as mangas, melão, mamão, melancia e maçãs em cubos grandes.
- 5Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços grandes.
- 6Separe as uvas dos cachos.
- 7Em uma saladeira grande, misture delicadamente todas as frutas.
- 8Adicione o creme de leite e misture suavemente.
- 9Sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos antes de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
780kcal (3263kJ)
39%
Carboidratos
180g
60%
Proteínas
8g
6%
Gorduras
20g
29%
Fibras
10g
40%
Sódio
50mg
3%
Açúcares
100g
111%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da qualidade e tipo de frutas utilizadas, bem como da marca do creme de leite. Para uma análise nutricional precisa, seria necessário realizar uma análise laboratorial da receita específica preparada. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.