Salada de Frutas Tropical
Uma salada refrescante e colorida, perfeita para um lanche da tarde ou sobremesa leve. Combinação deliciosa de frutas tropicais com um toque de chantilly e suco, criando uma experiência única de sabor.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Pêra - 1 unidade média
- Banana prata - 1 unidade
- Kiwi - 1 caixa (aproximadamente 200g)
- Maçã - 1 unidade média
- Morango - 1 caixa (aproximadamente 250g)
- Uva verde - 1 cacho pequeno
- Chantilly - 2 colheres de sopa
- Suco de pêssego ou laranja - 2 colheres de sopa
- Açúcar - 1 colher de sopa (ou a gosto)
Modo de Preparo
- 1Lave bem todas as frutas em água corrente.
- 2Descasque a pêra, a banana e a maçã. Retire o cabinho do morango.
- 3Corte todas as frutas em cubos ou fatias médias.
- 4Em uma tigela, misture delicadamente as frutas.
- 5Adicione o chantilly, o suco de pêssego ou laranja e o açúcar.
- 6Misture suavemente para incorporar todos os ingredientes.
- 7Sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos antes de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos
85g
28%
Proteínas
3g
3%
Gorduras
8g
12%
Fibras
6g
24%
Sódio
2mg
0%
Açúcares
50g
55%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho e tipo das frutas utilizadas, bem como da marca do chantilly e do suco. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico utilizado. A porcentagem diária recomendada é baseada em uma dieta de 2000kcal.