Name: Salada de Frutas Tropicais com Hortelã
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Abacaxi - 1 unidade média; Manga - 1 unidade grande; Mamão - 1 unidade média; Kiwi - 2 unidades; Banana - 2 unidades; Laranja - 2 unidades (suco); Hortelã - 1/2 xícara de folhas frescas; Mel - 2 colheres de sopa

Sobremesas

Outras Receitas

Uma explosão de sabores tropicais refrescantes, perfeita para os dias quentes, com um toque de hortelã que encanta o paladar.

Salada de Frutas Tropicais com Hortelã: receita da família, que delícia!  Um frescor tropical inesquecível para alegrar seus dias quentes, com o toque especial da hortelã.

Abacaxi

Manga

Mamão

Kiwi

Banana

Laranja

Hortelã

# Receita de Salada de Frutas Tropicais com Hortelã: Uma Delícia Tradicional

Que delícia é essa receita de Salada de Frutas Tropicais com Hortelã! Uma verdadeira tradição de casa, perfeita para os dias quentes e para alegrar qualquer ocasião.  *Fácil de fazer* e com um sabor refrescante que conquista a todos, esta receita de salada de frutas tropicais é uma explosão de cores e sabores que vai te transportar para um paraíso tropical a cada garfada.  Aprenda agora mesmo como fazer essa maravilha e leve um pouco de alegria e sabor para sua mesa!  Este passo a passo vai te ensinar como preparar uma Salada de Frutas Tropicais com Hortelã deliciosa e inesquecível, uma receita caseira que certamente se tornará um clássico na sua família.


## Por que esta receita de Salada de Frutas Tropicais com Hortelã é especial

Esta receita de Salada de Frutas Tropicais com Hortelã é especial por diversos motivos! Primeiro, pela sua **simplicidade**:  é uma receita fácil, rápida e que não exige grandes habilidades culinárias. Segundo, pelo seu **sabor inigualável**: a combinação das frutas tropicais, como abacaxi, manga e mamão, com o toque refrescante da hortelã e o leve doce do mel, cria uma sinfonia de sabores que agrada a todos os paladares.  Por fim, sua **versatilidade**: a Salada de Frutas Tropicais com Hortelã pode ser servida em diversas ocasiões, desde um lanche da tarde até uma sobremesa sofisticada.  **A textura é simplesmente perfeita**: uma mistura de maciez e leveza que derrete na boca.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Abacaxi:** Rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico.  O abacaxi também auxilia na digestão.
- **Manga:** Fonte de vitaminas A e C, além de fibras que contribuem para a saúde intestinal.  A manga também possui propriedades antioxidantes.
- **Mamão:** Rico em papaína, uma enzima que auxilia na digestão de proteínas. O mamão também é uma boa fonte de vitamina C e fibras.
- **Hortelã:** Além de seu sabor refrescante, a hortelã possui propriedades digestivas e calmantes.  A hortelã fresca realça o sabor da Salada de Frutas Tropicais com Hortelã.


## Quando servir Salada de Frutas Tropicais com Hortelã

A Salada de Frutas Tropicais com Hortelã é uma opção deliciosa e versátil para diversas ocasiões:

- *Sobremesa após um almoço ou jantar leve.*
- *Lanches da tarde saudáveis e refrescantes.*
- *Acompanhamento de churrascos e festas.*
- *Parte de um café da manhã tropical e nutritivo.*
- *Ideal para um piquenique ao ar livre.*


## Dicas para o preparo perfeito da sua Salada de Frutas Tropicais com Hortelã

- Para um sabor ainda mais intenso, utilize frutas bem maduras e suculentas.
- Corte as frutas em cubos pequenos ou fatias finas para facilitar o consumo e a mistura dos sabores.
- Adicione a hortelã fresca picada somente no momento de servir para manter seu aroma e frescor.
- Se desejar, adicione um toque de suco de limão para realçar os sabores e evitar que as frutas escureçam.  *Experimente também outras frutas tropicais, como maracujá ou goiaba!*


Esta receita de Salada de Frutas Tropicais com Hortelã é uma verdadeira herança familiar, um presente saboroso que passamos de geração em geração.  Esperamos que você aproveite cada pedacinho dessa delícia caseira e tradicional.  Faça já a sua e compartilhe esse sabor com quem você ama!  Que tal experimentar essa receita fácil e deliciosa hoje mesmo?

Salada de Frutas Tropicais com Hortelã

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares