Salada de Frutas Tropicais

Name: Salada de Frutas Tropicais
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Abacaxi - 200 g, picado; Manga - 200 g, picada; Mamão - 200 g, picado; Kiwi - 2, descascados e fatiados; Banana - 1, fatiada; Suco de limão - 30 ml; Mel - 15 ml; Folhas de hortelã - Algumas, para decorar

Uma salada de frutas tropicais refrescante e vibrante, repleta de sabores do tropical. Perfeita para uma sobremesa leve ou um lanche saudável.

Tempo:20 minutos

Serve:6 porções

Ingredientes

Abacaxi - 200 g, picado
Manga - 200 g, picada
Mamão - 200 g, picado
Kiwi - 2, descascados e fatiados
Banana - 1, fatiada
Suco de limão - 30 ml
Mel - 15 ml
Folhas de hortelã - Algumas, para decorar

Modo de Preparo

1Em uma tigela grande, misture o abacaxi picado, a manga, o mamão e as fatias de kiwi.
2Adicione cuidadosamente a banana fatiada à mistura.
3Em uma tigela pequena, misture o suco de limão e o mel até ficar bem combinado.
4Despeje o molho de limão e mel sobre as frutas e misture delicadamente para cobrir.
5Refrigere por pelo menos 10 minutos para permitir que os sabores se misturem.
6Decore com folhas de hortelã frescas antes de servir.

Informações Nutricionais

Calorias

120kcal (502kJ)

Carboidratos

31g

10%

Proteínas

Gorduras

0.5g

Fibras

12%

Sódio

10mg

Açúcares

26g

29%