Salada de Frutas Refrescante com Iogurte

Name: Salada de Frutas Refrescante com Iogurte
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3 cachos Uvas Niágara; 2 unidades, com casca Pêssegos; 2 unidades, com casca Maçãs; 3 unidades Bananas; 10 unidades Cerejas; 200 ml Iogurte sabor salada de frutas

Uma salada de frutas leve e saborosa, perfeita para um lanche da tarde ou sobremesa. A combinação de frutas frescas com iogurte de salada de frutas cria uma explosão de sabores. Ideal para dias quentes!

Ingredientes

Instruções

1.
Lave bem todas as frutas em água corrente.
2.
Corte os pêssegos, as maçãs e as bananas em cubos pequenos. Retire os caroços dos pêssegos.
3.
Retire os caroços das cerejas.
4.
Em uma tigela grande, misture as uvas, os pêssegos, as maçãs, as bananas e as cerejas.
5.
Adicione o iogurte à salada de frutas e misture delicadamente até todos os ingredientes estarem cobertos.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos:

95g
31%
Proteínas:

8g
6%
Gorduras:

5g
7%
Fibras:

7g
28%
Sódio:

100mg
4%
Açúcares:

40g
44%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de iogurte e frutas utilizadas. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico usado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma ingestão diária recomendada de 2000kcal.

Salada de Frutas Refrescante com Iogurte

Uma salada de frutas leve e saborosa, perfeita para um lanche da tarde ou sobremesa. A combinação de frutas frescas com iogurte de salada de frutas cria uma explosão de sabores. Ideal para dias quentes!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: