Salada de Frutas Refrescante

Name: Salada de Frutas Refrescante
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Bananas - 2 unidades, picadas; Maçãs - 2 unidades médias, picadas; Mamão Papaia - 1 unidade média, picado; Laranjas - 2 unidades, sem sementes e em gomos; Melão - 2 xícaras (chá) de cubos; Outras frutas (a gosto) - 1 xícara (chá) de morangos ou outras frutas picadas; Leite condensado - 1 lata (395g); Água mineral - 1/2 xícara (chá)

Uma salada de frutas deliciosa e fácil de preparar, perfeita para um dia quente ou como sobremesa após um churrasco. O toque de leite condensado garante um sabor irresistível. Ideal para toda a família!

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 6 pessoas

Ingredientes

Bananas - 2 unidades, picadas
Maçãs - 2 unidades médias, picadas
Mamão Papaia - 1 unidade média, picado
Laranjas - 2 unidades, sem sementes e em gomos
Melão - 2 xícaras (chá) de cubos
Outras frutas (a gosto) - 1 xícara (chá) de morangos ou outras frutas picadas
Leite condensado - 1 lata (395g)
Água mineral - 1/2 xícara (chá)

Modo de Preparo

1Pique todas as frutas em pedaços pequenos e uniformes.
2Em uma tigela grande, misture as frutas picadas.
3Adicione o leite condensado e a água mineral.
4Misture delicadamente até todos os ingredientes estarem bem combinados.
5Sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos antes de servir. A salada de frutas estará ainda mais gelada e saborosa.

Informações Nutricionais

Calorias

780kcal (3264kJ)

39%

Carboidratos

160g

53%

Proteínas

Gorduras

10g

14%

Fibras

32%

Sódio

200mg

Açúcares

100g

111%

Observação:

Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de frutas e leite condensado utilizados. A porcentagem diária recomendada é baseada em uma dieta de 2000 calorias. Para um cálculo mais preciso, é necessário um software de análise nutricional com informações detalhadas sobre a composição de cada ingrediente.