Salada de Frutas Refrescante
Uma salada de frutas tropical deliciosa e fácil de preparar. Perfeita para um lanche da tarde ou sobremesa leve e refrescante. O toque de limão e leite condensado equilibra a doçura das frutas, criando uma explosão de sabores.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Laranjas - 2 unidades
- Abacaxi - 1/2 unidade
- Kiwis - 2 unidades
- Manga - 1 unidade
- Maçãs - 2 unidades
- Limão - 1 unidade
- Leite condensado - 1/2 lata (200g)
Modo de Preparo
- 1Descasque e pique todas as frutas em cubos de tamanho médio.
- 2Em uma tigela grande, misture as frutas picadas.
- 3Esprema o suco de meio limão sobre a salada de frutas.
- 4Adicione o leite condensado e misture delicadamente.
- 5Sirva imediatamente ou leve à geladeira por até 2 horas antes de servir. Se preferir, adicione o leite condensado individualmente na hora de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos
100g
33%
Proteínas
4g
5%
Gorduras
5g
7%
Fibras
8g
32%
Sódio
20mg
1%
Açúcares
70g
77%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho e tipo das frutas utilizadas, bem como da marca do leite condensado. Para valores mais precisos, seria necessário uma análise nutricional completa com pesagem exata dos ingredientes. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.