Name: Salada de frutas gostosa
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: banana - 2 unidades; maçã - 1 unidade; laranja - 2 unidades; kiwi - 2 unidades; mamão - 1 pequeno; uva - 1 xícara; limão - suco de 1 unidade; mel - 2 colheres de sopa; hortelã - folhas a gosto

Lanches e Snacks

Snacks Naturais

Uma explosão de sabores tropicais em cada garfada! Esta salada de frutas é refrescante, saudável e perfeita para qualquer ocasião.

Salada de frutas 100% vegetal, uma explosão refrescante de sabores tropicais com ingredientes naturais e sustentáveis.  Perfeita para um lanche leve e consciente, repleta de kiwi, mamão, banana e muito mais.

banana

maçã

laranja

kiwi

mamão

limão

hortelã

# Receita de Salada de Frutas Gostosa: Passo a Passo Fácil e Delicioso

Deseja uma receita *fácil*, *caseira* e *deliciosa* para uma salada de frutas refrescante e 100% vegetal?  Então você chegou ao lugar certo! Esta receita de Salada de frutas gostosa é perfeita para qualquer ocasião, do lanche da tarde ao acompanhamento de um almoço leve e sustentável.  Com ingredientes frescos e naturais, esta salada proporciona uma explosão de sabores tropicais em cada garfada, combinando a doçura das frutas com um toque cítrico refrescante.  Aprenda como fazer esta receita simples e saborosa, ideal para quem busca uma opção saudável e consciente, sem abrir mão do prazer de uma sobremesa deliciosa.  Prepare-se para saborear uma Salada de frutas gostosa que vai te surpreender!


## Por que esta receita de Salada de Frutas Gostosa é especial

Esta Salada de frutas gostosa se destaca pela sua simplicidade e sabor inigualável.  **A combinação perfeita de frutas tropicais e cítricas** cria uma experiência sensorial única, com texturas variadas e um frescor irresistível.  **A receita é 100% vegetal**, perfeita para um estilo de vida vegano e sustentável.  Além disso, **é extremamente fácil de preparar**, ideal para quem busca praticidade sem sacrificar o sabor.  Você sentirá a diferença da qualidade dos ingredientes naturais, que proporcionam uma experiência gastronômica consciente e saborosa.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Banana:** Rica em potássio, fibra e vitaminas do complexo B, a banana contribui para a saúde digestiva e energética.
- **Maçã:** Fonte de fibra, vitamina C e antioxidantes, a maçã auxilia na regulação do intestino e na prevenção de doenças.
- **Laranja:** Cheia de vitamina C, um poderoso antioxidante, a laranja fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde da pele.
- **Kiwi:** Rico em vitamina C e fibra, o kiwi auxilia na digestão e no fortalecimento do sistema imunológico.  A sua acidez equilibra a doçura das outras frutas.


## Quando servir Salada de Frutas Gostosa

A Salada de frutas gostosa é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- *Lanches da tarde:* Uma opção leve e nutritiva para recarregar as energias.
- *Sobremesa:* Uma alternativa saudável e refrescante para finalizar as refeições.
- *Acompanhamento de almoços e jantares leves:* Uma adição saborosa e nutritiva para pratos principais.
- *Piqueniques:* Fácil de transportar e perfeita para um dia ao ar livre.


## Dicas para o preparo perfeito da sua Salada de Frutas Gostosa

- Para evitar que as frutas escureçam, adicione um pouco de suco de limão. Este é um dos segredos para manter a salada vibrante e deliciosa por mais tempo.
- Corte as frutas em pedaços do mesmo tamanho para garantir uma distribuição uniforme dos sabores e texturas.
- Se desejar, adicione uma colher de mel para realçar a doçura natural das frutas.  Mas lembre-se que a doçura natural das frutas já é suficiente!
- Sirva a Salada de frutas gostosa imediatamente após o preparo para garantir o máximo de frescor.


Prepare sua Salada de frutas gostosa e desfrute de uma experiência gastronômica sustentável e deliciosa!  Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e celebre a consciência e o sabor juntos.  Experimente diferentes combinações de frutas para criar a sua versão única da Salada de frutas gostosa.  Bom apetite!

Salada de frutas gostosa

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares