Salada de Frutas Cremosa
Uma salada refrescante e cremosa, perfeita para um dia quente! O sabor suave das frutas se combina com o toque doce e cremoso do leite condensado e creme de leite. Ideal para sobremesas ou lanches.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Bananas - 8 unidades
- Maçãs - 4 unidades
- Mamão Papaia - 1 e 1/2 unidade (aproximadamente 1 kg)
- Uvas - a gosto
- Leite Condensado - 1 lata (395g)
- Creme de Leite - 2 latas (200g cada)
- Suco de Laranja - a gosto (aproximadamente 1/2 xícara)
Modo de Preparo
- 1Corte as bananas, maçãs e o mamão em cubos de tamanho médio. Lave bem as uvas e reserve todas as frutas.
- 2Em uma batedeira, bata o leite condensado, o creme de leite e o suco de laranja por aproximadamente 5 minutos, ou até obter um creme homogêneo e consistente.
- 3Em uma tigela grande, misture delicadamente as frutas picadas com o creme batido.
- 4Cubra a tigela e leve ao congelador por, pelo menos, 1 hora, ou até que a salada esteja bem gelada e cremosa. Sirva em seguida.
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Informações Nutricionais
Calorias
780kcal (3263kJ)
39%
Carboidratos
160g
53%
Proteínas
12g
12%
Gorduras
35g
51%
Fibras
10g
40%
Sódio
200mg
8%
Açúcares
120g
120%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das frutas. A porcentagem diária de referência é baseada em uma dieta de 2000kcal. É importante consultar um nutricionista para um planejamento alimentar personalizado.